GLUBFIRM

En esta clase trabajas al máximo tus glúteos y músculos abdominales de una manera divertida y con movimientos de poca coordinación pero de alto rendimiento. En el empleamos las ligas y pesas para mayor rendimiento del ejercicio y mayor esfuerzo en la ejecución del mismo. 

Nos enfocamos en desarrollar y fortalecer el core, gluteos, y parte superior de las piernas en una sesión intenta y de alto desempeño para el beneficio de nuestro cuerpo.